dimarts, 15 de març de 2011

Temporada oficialment començada!

Volia esperar a dilluns, un cop tancada la trilogia de les tres primeres competicions on volia prendre part per fer el resum, però una inoportuna grip intestinal ha fet que la darrera part de la setmana passada i el que porto d'aquesta estigui fora de combat, o sigui que ho deixaré amb el Duatló de Castellfollit i la mitja de Banyoles, i a esperar les pròximes...

Començant per Castellfollit, la veritat es que em feia especial "gràcia" tornar a fer aquest duatló després de quatre anys de no fer-ne cap. Hi havia un parell de motivacions afegides: les meves sensacions en la cursa a peu eren força bones, i l'estrena del nou vestuari de l'equip. A més si tot anava bé agafariem els primers punts de la temporada per la secció de triatló, ja que en total hi ànavem en Gerard, en Manolito en Marc i jo, com a representació masculina, i l'Anna amb les fèmines, i que al final va ser la que va fer més ben paper dintre la seva categoria.
La cursa en si va ser com ja l'havia previst, però amb un inconvenient que s'afegia al recorregut ja de per si dur d'aquest duatló: el vent. Un vent que ens va castigar especialment en la tornada del recorregut ciclista, i que va fer que molta gent patís més del que contàven a aquestes alçades de temporada. Personalment vaig quedar molt satisfet de la meva actuació. Amb un primer parcial de 20 minuts en els primers 5 kms de cursa a peu, em trobava dintre dels meus tems i amb certa "comoditat". El que si em va sorprendre va ser el meu rendiment sobre la bici, donats els pocs kms que porto a les cames, i es que vaig avançar molta gent i me'n va avançar molt poca, anant tota l'estona estirant dels grups que atrapava i despenjant gent, i amb la sensació que encara em quedava un puntet de força. Suposo que el fet d'estar acostumat al vent hi va ajudar. Deixava la bici i m'enfrontava a un dels meus punts més dèbils, còrrer despres de la bici. La meva tàctica aquí va ser sortir a tope i a veure si petava, i altre cop la meva sorpresa va ser que vaig aguantar millor del que pensava, marcant un 9:21 en el tercer parcial, arribant molt i molt satisfet. El pitjor va ser que a causa del vent i l'esforç, vaig patir una crisi al.lèrgica que em va acompanyar la resta del dia i fins mig matí de l'endemà, però va ser un mal menor.



Dues setmanes mes tard, i en plé carnaval arribava la mitja marató de Banyoles, prova que em serveix de referència del meu estat en la cursa a peu, i en la que havia aconseguit baixar la marca consecutivament en els tres anys anteriors. Aquesta edició no era massa optimista, no tant pel meu nivell actual, sino pel cansament acumulat dels dies (nits) de carnaval, els quals havien deixat les meves cames molt tocades. A més, les meves sensacions durant l'escalfament em comfirmàven les sospites, i inicialment vaig pensar en deixar de rebaixar marca per un any...
Però com diuen els meus compis, quan em poso un dorsal em transformo, i en el sobre el km 2 ja anava sobre el ritme que havia calculat per intentar altre cop baixar el temps. La companyia durant tota la cursa d'en Mark, tot just en la seva segona mitja, em va ajudar a no relaxar-me, tot i que les sensacions, tant musculars, com generals, eren força dolentes. El temps de pas pel km 10 era de 44:26, i tocava doncs apretar per aconseguir l'objectiu. Els meus isquiotibials em varen limitar en les pujadetes trenca-cames que hi han en la segona part d'aquesta mitja (molt bonica i recomanable), però en el planer recuperava ritme i les molèsties no ànaven a més, cosa que va fer que remuntes moltes posicions, per acabar el darrers 4195 mts en 4:30, i un temps final d'1:34:20, objectiu superat en més de dos minuts, aixó si, amb les cames molt tocades, suposo que tota la setmana acumulada i el remat final hi varen contribuir...
Així doncs, el balanç general de les dues proves és molt positiu, ara, un cop descartat el duatló de Banyoles, toca seguir acumulant metres i quilòmetres perqué el mes de maig es presenta completet, amb els triatlons B de Banyoles el dia 1 i el Half Challenge el dia 29...

Salut, entrenus i ForçaiHonor!

1 comentari:

xavi ha dit...

Avui ens hem creuat, eh!